내가 배우는 이야기

김종국이 아끼는 사람한테 해주는 말

깨끗한눈빛 — Tue, 23 Aug 2022 11:56:51 +0900

+
이 중 하나라도 해당되면 그 관계는 다시 생각하세요

https://youtu.be/-vIByGjQxh8

1. 미안하다는 말
여: 미안하다는 말에 인색하지 않은 남자
남: 사과를 받고싶어하지 않는 여자
* 상대가 바로 바꿀 수 없다. 이거 이렇게 해줘. 늘 새로운 요청처럼 하세요.(상대대답: 알겠어) 저번에 ㅇㅇ하라고 했잖아. 라고 하지마세요..(상대대답: 미안해)

2. 서로의 필요
결혼하면 결국 각자 맡은 바를 하게 되는데, 둘 중 하나가 상대의 필요성이 사라지게 되면 불화의 시작.
서로의 역할에 충실할수록 상대에 실망할 일이 줄어든다.

3. 술과 게임
술/게임을 너무 좋아하는 사람은 ㄴㄴㄴㄴㄴㄴ
: 결혼 시 답이 없다. 사람 바꿀 수 없음.
집에 왔는데 맨날 술마시고, 1년 2년 내도록 그 모습을 지켜본다 생각해봐. 상대방이 바라보기 힘들다)
끊기가 힘든 문제니 애초에 안 하는 사람을 만나라

이 중 한가지라도 있다면.
결혼하기 전까진 신중에 신중에 신중을 기하세요

여러가지 심리테스트 + 캐릭터 테스트 (올해 상반기)

깨끗한눈빛 — Fri, 12 Jun 2020 21:40:32 +0900

<연애할 때 내 모습은?>
https://lovetarot.rwd.to

ㅋㅋㅋ 난 좀 딱 맞음ㅋㅋ

<부부의 세계 캐릭터 테스트>
https://www.themolla.com

<나와 비슷한 예술가 찾기>
https://answer.moaform.com/answers/Wp6kZp

<좌뇌 우뇌 테스트>

https://simritest.com/brainside

<전생집 테스트>
https://ohou.se/promotions/ten_million_download

나는 과자집 ㅋㅋㅋ 평수 17평인데 배고플때 야금야금 먹어서 10평정도 줄었대 ㅋㅋ 원래 27평이었나보다 ㅋㅋ
과자집 넘 좋을듯 달달 귀엽게 ㅋ

<MC테스트, 대통령테스트>
https://app.m-nitpick.com/psytest/mc

Mbti 기반인거 같당 ㅋ

<꼰대 성향 테스트>
https://www.lllkkdti.com

[엑셀] Workday, Networkdays 함수 - 근로일수 계산(주말제외, 일요일만 쉬는 경우)

깨끗한눈빛 — Mon, 11 May 2020 14:08:02 +0900

1. 날짜의 차이 계산

날짜의 차이를 계산하는 방법은

+, - 연산자를 사용하는 것이다

- 날짜끼리 빼주거나 -> 날짜간의 차이

(ex. 날짜 - 날짜)
- 날짜에 숫자를 더한다 -> 일정 기간후의 날짜
(ex. 날짜 + 30)

2. 근로일수 계산 (주말제외)

근로일수를 계산할 때는 주말과 공휴일을 제외하고
실제로 근로한 평일만 세어야할 때가 있는데
이 때는 덧셈뺄셈 연산자 대신, 함수를 사용한다.
사용되는 함수는 Networkdays, workday 이다.

- Networkdays 는 빼기 연산자와 같고 -> 날짜간의 차이
- Workday 는 덧셈 연산자와 같은 기능을 한다 -> 일정 기간후의 날짜

함수식은 아래와 같다

Networkdays(시작일, 종료일, 공휴일)
Workday(시작일, 기간, 공휴일)

* 공휴일을 반영하려면 테이블을 따로 만들어줘야한다.

3. 근로일수 계산 (쉬는날이 토,일이아닌 경우)

그리고 주말을 토,일이 아닌 다른 날로 설정할 수도 있다
예를 들어 월요일만 쉰다거나, 월화를 쉰다거나하는 경우다.
그때는 workday.intl 함수를 사용한다

Workday.intl(시작일, 기간, 주말, 공휴일)

주말 인수를 입력할때 테이블이 뜨는데 거기서 리스트에서 골라 넘버를 적으면 된다

그런데 리스트에도 없다 할 경우에는
0,1 로 구성한 문자열을 넣어줘야한다
월화수목금토일 에 맞추어 쉬는날은 1, 평일은 0으로 넣어준다

일요일만 쉴 경우를 예로 들어보자

Workday.intl(시작일, 기간, "0000001", 공휴일)

이렇게 넣어주면 일요일만 주말로 인식하고 계산된다

<영상참고>

[엑셀] vlookup함수로 범위별 등급 나누기 (영상ㅇ)

깨끗한눈빛 — Tue, 21 Apr 2020 15:01:29 +0900

학점 같이 범위별로 등급을 나눠야할 때가 있다.

점수별 학점이 아래와 같다면

A학점: 100점

B학점: 80이상 ~ 100미만

C학점: 60이상 ~ 80미만

D학점: 40이상 ~ 60미만

F학점: 0이상 ~ 40미만

IF 함수를 써서 표현할 수 있다

= IF (학점 < 40, "D", IF(학점 <60, "C", IF(학점 < 80, "B", "A")))

IF속으로 계속 파고들면서 아닐 경우의 인수에 IF을 추가하면 된다
그런데 구간이 많을 경우 조금 헷갈리고 귀찮기 때문에

더 쉬운 방법으로 등급을 나눠보려 한다.

간단한 학점, 시간, 날짜 이렇게 세가지 예제를 다뤄보자

예제1 - 점수범위별 학점구하기
예제2 - 시간별 점수구하기
예제3 - 근속연수별 추가연차

1. 점수별 학점
먼저 구간을 적자
Xx점 이상이면 xx등급
* 여기서 첫열은 꼭 오름차순으로 해줘야하고
* 이 값은 오른쪽 등급을 가질수 있는 최소값이다

여기 학생들 점수가 있다

학점을 내기 위해서 VLOOKUP 함수를 사용하겠다

= VLOOKUP (학생점수, 구간테이블, 2, TRUE)

VLOOKUP 마지막 인수를 TRUE나 1로 넣으면
테이블에 정확히 일치하는 값이 없으면

찾으려는 값보다 작은 값 중에서 가장 큰 값을 반환한다

예를 들어, 79점이면

등급테이블에서 79보다는 작은 값인

0, 40, 60 중 가장 큰 값인 60에 해당하는 학점 D가 출력된다

2. 시간별 점수
시간별 구간도 적용해보겠다
분:초를 문자로 받고

0초 이상이고 00초 미만일 때 15점

00초 이상이고 00초 미만일 때 14점..

이렇게 적고

이것도 똑같이 VLOOKUP 사용하면 된다

= VLOOKUP (시간, 구간테이블, 2, TRUE)

3. 근속연수 추가연차
회사에서도 쓸 수 있다
보통 회사는 근속연수 따라 연차를 몇개 더 주는데

이렇게 3년차부터 00개,

6년차부터는 00개

이렇게 추가가 된다고 하자

근속연수도 구해둬야지
오늘 날짜를 TODAY()함수로 넣고, DATEDIF함수로 근속연수를 구한다.

이 근속연수에 따라 추가 연차가 생기니까
앞의 예제처럼 = VLOOKUP(근속연수, 구간테이블, 2, TRUE)

완성!

주의
• 구간테이블의왼쪽열은'오름차순'!작은숫자부터쓴것

• 해당등급을가질수있는최소값
• VLOOKUP마지막값1또는TRUE
을 적어야한다는 것
주의해야 한다~~~

엑셀 거품형차트 - 세계지도 위에 원형이 움직이는 차트 만드는법

깨끗한눈빛 — Wed, 8 Apr 2020 09:15:25 +0900

코로나 세계현황을 세계지도차트로 만들었다

사이트에서 데이터가 업데이트 되면

엑셀 새로고침만으로도 차트가 자동 업데이트 되는 차트이다

근데 몇시간만에 너무 많은 수가 느는것 보고 소름이 돋았다

1. 웹사이트에서 데이터를 엑셀로 연결

2. 거품형차트(지도차트) 만들기

*참고로 엑셀2019와 365는 거품형이 아닌 더 쉬운방식으로 세계지도 차트를 만들 수 있다

*하지만 다른 버전에는 그 기능이 빠져있기 때문에 이 방법으로 세계지도 차트를 사용할 수 있겠다

모두 건강하세요!

몸도 마음도

[엑셀] vlookup 중복값 더하기? SUMIF함수 개념 간단정리+다른시트 중복합계(영상/예제다운로드)

깨끗한눈빛 — Mon, 6 Apr 2020 09:00:59 +0900

데이터에서 값을 찾아서 더해주고 싶은데,

VLOOKUP은 첫값만 찾고 값을 중복해서 여러개 찾지 못해서 더할 수가 없었다

생각보다 간단한 녀석이 있었다

SUMIF 함수다

< 언제 >

조건에 맞는 값을 찾아서 다 더해줄때
(찾을값을 중복해서 찾아 합계를 내준다)

< 생김새 >

SUMIF

- SUM: 더해줘
- IF: 만약 이러이러 하다면

< 수식 >

=SUMIF(찾을범위, 찾을값, 더할범위)

< 예 >

예를 들어, 아래와 같은 지출내역이 있다

여기서 콜라를 얼마나 먹었는지

=SUMIF(C3:C11, "콜라", D3:D11)

을 입력하면 콜라에 소비한 75만원이 출력된다

찾을값을 문자열대신, 셀로 입력하면

이런식으로 다른 것들도 얼마나 먹었는지 확인할 수 있다

< 다른 시트와 연결하기 >

데이터 시트와 결과시트가 다를 경우에는

시트와 시트를 왔다갔다하며 위의 내용과 동일한 방식으로 식을 입력하면 된다.

지출내역이 Data라는 시트에 있고,

결과는 LazySalgu2라는 시트에 입력하려한다

LazySalgu2 시트에

= SUMIF(

까지 입력한 후,

Data시트를 눌러들어가서 찾을범위를 선택하고,

찾을값도 다시 LazySalgu2 시트로 들어가서 선택해주고,

더할범위도 또 Data 시트로 들어가서 선택한 후 괄호를 닫아준다

그러면 이렇게 출력 완료!

예제 다운로드 SUMIF.xlsx

[엑셀] vlookup 아주 쉽고 간단하게 이해하기

깨끗한눈빛 — Tue, 3 Mar 2020 09:40:05 +0900

vlookup은 실무에서 가장 많이 쓰는 함수인데

종종 헷갈린다

그래서 개념을 간단히 정리하고자 한다

< 언제 >

전화번호부에서 이름 찾아서 오른쪽에 번호 확인하는 것처럼.
많은 데이터에서 내가 원하는 걸 찾을 때 쓴다.

< 생김새 >

VLOOKUP

- V: Vertical 세로로
- Lookup: 찾아라

= vlookup(찾을값, 데이터목록, 찾으려는 열, 일치정확도)

해석: "세로로 찾아봐 (이것좀, 그목록에서, 옆으로 몇번째에 있는걸, 정확하게) 알려줄래?"

< 예 >

나혼자산다 멤버들 정보리스트가 있고,

여기서 기안84의 생일이 궁금하다

(기안84 좋아요~ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ)

"세로로 찾아봐, 기안84좀, 그 리스트에서, 생일좀, 정확히 알려줘!"

위의 수식에 넣어본다면, 수식은 아래와 같다

= vlookup("기안84", 리스트범위, 생일의열번호, 정확하게!)

- 리스트범위: F3:J11
- 생일의열번호: 리스트범위 내에서 생일 열번호가 4번이고, (가장 왼쪽부터 1번으로 시작)

- 정확하게: 정확한 일치는 false나 0 값을 넣으면 되므로,

= vlookup("기안84", F3:J11, 4, 0)

이렇게 수식을 입력해주면, 생일을 찾아준다!
~~(전갈자린가? 천칭자린가? ㅎㅎㅎㅎ)~~

간단한 예제라서

사실 vlookup없이도 바로 확인할 수 있지만

대량의 데이터 (막 100명넘고 가나다순도 아닌 경우 특히)를

다루게 되면 vlookup 함수는 훨씬 유용하다

< 3가지를 조심하세욧! >

1. 찾을값은 데이터목록범위의 제일 왼쪽에!!

"찾아줘! 기안84!" 라고 했을 때,

데이터목록의 제일 왼쪽열에서(1번열)

위에서 아래로 기안84를 찾는다

다른열에 있는걸 찾아달라고 하면 없다고 한다

제일 왼쪽에서 찾아야한다!!

2. 데이터목록범위를 절대참조로!
F4를 눌러서 범위를 절대참조로 만드는게 좋다 (달러모양)
그래야 자동채우기를 했을 때 범위가 밀려나지 않는다

3. 일치여부는 0으로!
그냥 고민없이 정확한 일치인 0 (또는 false)로 입력하면 되는 것 같다

[파워포인트] 피피티 디자인 - 도형 "움직이는 시계만들기" (호)

깨끗한눈빛 — Fri, 14 Feb 2020 10:13:50 +0900

피피티 도형활용해서
마우스로 분침 움직일 수 있는 시계를 만들어봅니다!
시계말고, 능력치 분석할 때 시각화해서 활용할 수 있어요 :)

#파워포인트디자인 #피피티디자인 #인포그래픽 #깔끔한피피티

혹시 우리가 마약같은 '공의존'관계? - 공의존의 5가지 특징

깨끗한눈빛 — Tue, 14 Jan 2020 17:41:11 +0900

공의존(codependency)이란 상대방에게 필요한 사람이 됨으로써 자기 존재가치를 느끼고, 이로인해 상대가 지나치게 의존하게 되는 것을 말합니다.

관계를 지칭할 때 주로 쓰이는 용어이지만, 이런 관계가 반복된다면 자신이 공의존을 만드는 성격일 수 있습니다.
이러한 성격을 공의존적 성격/ 공의존적 사람이라고 칭하겠습니다.
공의존적 성격은 연인관계에 영향을 주는데요. 관계에 지나친 희생과 지나친 의존을 만들어냅니다.
서로 의지하는 것은 연인관계에서 중요하죠. 건강한 연인관계에서는 서로 챙겨주고 지지하며 편안함을 얻습니다. 각자 독립적이면서 상호적으로요.
하지만 한쪽에서만 챙겨주고, 한쪽에서는 의존만 하는, 독립성과 상호성이 없다면 공의존 관계입니다.
건강하지 않음에도 중독되어 빠져나오지 못하는 경향이 있습니다.

아래에서 공의존적 성격의 특징 5가지와 공의존 관계의 마약같은 특징에 대해 알아보겠습니다.

<공의존적 성격의 특징>
1. 타인을 기쁘게 하는데에 열중함
공의존적 사람은 타인을 기쁘게 하는데에서 본인의 기쁨을 찾습니다. 그래서 타인을 위해 지나치게 노력합니다. 자기의 희생이 따르더라도요. 상대가 무엇이 필요한지, 어떤 기분인지, 어떻게 해줄지를 가장 우선순위에 두고, 나의 필요와 감정, 행동은 하위순위에 두는거죠. 상대가 어떤 대답을, 행동을 원하는지, 어떻게 느낄지 고려해서 상대를 대합니다. "너 생각은 어때? 기분은 어때?" 라는 질문에도 상대가 좋아할 답을 찾아 답합니다. 또는 대답을 어려워하죠. 자신의 행동과 의견을 직접 살펴보지 않고 상대방에 따라 맞추는 것입니다.

2. 타인을 돕고 돌보는데에 지나친 의무감
다른 사람의 문제를 자신이 해결해주어야한다는 책임을 심하게 가집니다. 도와주고 충고하며 이를 상대가 따르길 바라죠. 타인의 문제를 해결하고 돕는데에 굉장한 의무감을 갖고 에너지를 씁니다. 짐스럽고 스트레스를 받더라도요. 감정적 욕구를 여기서 채우기 때문에 희생하면서까지 상대를 위합니다. 감사를 받지 못한다거나 상대가 자신의 충고를 따르지 않으면 자신이 이용당하고 희생당한다고 느끼기도 하고요. 하지만 자기 감정을 돌보지 않기 때문에 인지하지 못합니다.

3. 존재의 가치 = 타인의 인정
이렇게 지나치게 상대방에 집중하는 이유는 자기 존재의 가치를 타인이 자신을 인정해주는 데에서 찾기 때문입니다. 사람들을 기쁘게 해주고 돌봄으로써 자신이 가치있다고 느낍니다. 다른 사람에게 인정받는 것을 스스로를 존중하는 것보다 우선시하고 중요시하죠. 그래서 다른 사람들이 자신을 어떻게 생각하는지에 포커스를 맞추어 행동합니다.

4. 낮은 자존감
자신의 가치를 외부에서 찾는 이유는, 자존감이 높지 않기 때문입니다. 사랑받지 못할거란 두려움을 갖고 있어요. 그래서 상대에게 필요한 사람이 됨으로써 사랑받을 이유를 만드는 것입니다. 자신을 희생하면서까지 다른 사람들에 과하게 열중하죠.

5. 상대를 컨트롤
연인 입장에서는 너무나 달콤하고 좋은 것 같죠. 하지만 이것이 공의존적 사람이 상대를 컨트롤하는 방식이자 무기입니다. 명백한 컨트롤이라기 보단, 물밑작업이라고 할까요. 엄청난 물밑작업입니다. 입영을 하는데 발에 거의 모터가 달려있는 거예요. 물밖에 나와있는 얼굴은 매우 평온하죠. "나는 널 챙기고 있어.." 항상 챙겨주고, 기쁘게 해주고, 맞춰주고, 원하는 것들을 다 해주는 공의존적 연인 덕분에 너무 행복하잖아요. 마법같고요. 바로 손바닥 안에 들어가는 마법이 시작되는 겁니다. 사실 사랑을 받는 사람이 갑인 것 같지만, 실제 파워는 주는 사람에게 있죠. 사랑을 줄지 말지 결정하고 실제 액션 취하는 건 주는 사람이잖아요. 그러니까 공의존적 사람이 둘의 행복의 결정권을 갖게 됩니다. 이 매커니즘을 알기 때문에 희생이 따르더라도 상대를 위하며 실권력을 쥡니다.

< 공의존 관계의 특징>

본질이 해결되지 않는 갈등
공의존 커플은 갈등상황에서 답답함을 느낄 수 있습니다. 본질적인 문제를 해결하기 어렵습니다. 공의존적 사람은 싸울 때에도 상대가 원하는 답을 찾아 대답하기 때문에, 상대는 모범답안을 듣고도 뭔가 문제를 파헤쳐 해결한 답 같지 않죠. 연인 혼자 싸우는 것 같다는 생각이 들 수 있습니다. 공의존적 사람은 이것이 상대를 위한 배려였던 것이구요. 진짜 의견을 물어보아도 공의존적 성격의 상대는 정말 자기 생각과 기분을 모를 수 있습니다. 자기 감정을 직접적으로 돌보지 않아서요. 문제는 계속 곪아버리죠. 이런 답답한 싸움이 반복되면 공의존적 사람은 갈등을 회피합니다.

마약같은 사랑
공의존적 사람은 '내가 없이는 상대방이 살 수 없다'는 무거운 짐을 지고, 희생하는 사랑을 합니다. 그러나 무게감에 지쳐가죠. 상대 연인은 받는 기쁨에 중독이 되어 독립성을 잃고 지나치게 의존하게 됩니다. 무력감과 불안감을 느끼죠. 이 관계에서는 서로가 없으면 죽을 것 같습니다. 정말로 죽을 것 같은 고통스러운 사랑인거거든요. 아주 눈물겨운 사랑이 되는 거예요. 아주 끈끈하지만 아주 해롭습니다. 한 번 엮이면 헤어지기도 잊어내기도 어려워요. 마치 마약에 중독되면 해로운데도 끊지 못하고 간절하게 찾게 되는 것 처럼요.

불균형한 사랑
처음에는 독립적이던 연인도, 계속 사랑을 일방적으로 받으면 의존적이 됩니다. 자기도 사랑을 돌려 주고 싶은데 난감할거예요. 공의존적 사람은 자신이 주는 사랑 말고는, 어디서 기쁨을 느끼는지 어떤 사랑을 받고 싶은지 모르기 때문입니다. 본인이 모르니 연인도 그걸 알 수 없습니다. 연인의 방식대로 사랑을 주겠지만 공의존적 상대는 부담스럽게 느낄 것이고 상대 연인은 무력감에 애타게 됩니다. 한쪽 방향에서만 기쁨을 주고 한쪽은 기대기만 하는 불균형한 관계가 되는거예요.

공의존적 상대와의 이별과 무력감
이 관계에서 공의존적 사람이 지치고 지치면 이별을 고하게 됩니다. 공의존적 사람이 사랑공급의 끈을 놓는 순간, 상대 연인이 할 수 있는 것은 아무 것도 없어요. 사랑을 열 수 있는 열쇠가 거의 없거든요. 지친 상대에게 더 달라고 할 수도 없는 거고요. 자신이 줄 수 있는 것이 없었기 때문에 재회도 어렵고 재회를 한다해도 사라진 사랑에 상처만 받게됩니다.

이 관계는 너무 불균형하고 한쪽이 너무 무력해요.
웬만하면 빠지지 않는 것이 바람직합니다.
엄청 고통스럽고 발전도 없고 눈물나는 사랑만 있어요.

중국어 일상 표현

깨끗한눈빛 — Thu, 5 Dec 2019 15:22:06 +0900

먹어본 적 있어?
어제부터 비 왔어. 오늘도 오고
회사 밥 먹어

아니~
뭐 먹어?
거기는 오늘 몇 도야?
모닝~
ㅇㅇ 또 먹었어?
좀 ㅇㅇ하네