내가 배우는 이야기

가까운 사람이 회피형이 나왔다. 놀라했다.회피형 아니라고 했는데 내용은 한 문장 한 문장 다 맞다고 했다.이걸 알려줘야겠다 회피형 애착유형을 안정형으로 바꾸는 법 대부분의 사람들이 애착유형을 바꾸지는 않지만, 스스로의 경험과 의식적인 노력에 따라 안정형에 가까워질 수 있다.회피형 애착 유형을 가지고 있다면, 스스로의 감정에 천천히 접근해보고 호기심을 갖고 파트너의 감정에 관심을 갖고 더 많은 생각과 감정을 공유하고 다른 사람에게 도움을 구하면서 안정형으로 변해갈 수 있다. 아래 10가지 방법으로 더 만족스러운 관계를 만들어보자. 1. 아직 사귀는 사람이 없다면, 안정형의 파트너를 찾는다2. 자기 기분을 확인하는 연습한다3. 조금씩이라도 자신의 생각과 감정을 조금 더 공유하려고 노력한다4. 자기 자신을 알..